자낙스정 0.25mg / 0.5mg 항불안제 효능·부작용 핵심 정리

 

병원에서 불안, 긴장, 공황 증상으로 처방받는 자낙스정.

처방받고도 “이거 정말 먹어도 괜찮을까?”

고민하신 적 있으신가요?

 

이번 포스팅에서는 자낙스정의 성분, 작용 기전,

효능, 복용법, 부작용, 주의사항까지
한눈에 쉽게 정리해드릴게요.

 

 

 

자낙스정이란?

• 성분: 알프라졸람 (Alprazolam)
• 용량: 0.25mg / 0.5mg
• 효능: 불안, 공황, 수면장애 등의 증상 완화
• 분류: 벤조디아제핀계 항불안제 (전문의약품)

뇌의 과도한 신경 흥분을 억제해 불안 완화 효과를 빠르게 나타냅니다.

 

출처 : 약학정보원

작용 기전 쉽게 설명하면?

1. 알프라졸람 → GABA_A 수용체에 작용
2. GABA 작용을 강화 → 뇌 흥분 억제
3. 결과적으로 불안·긴장·초조감 완화

복용 후 1~2시간 이내 작용하여 응급성 불안에도 효과적입니다.

 

자낙스정 효능·효과

불안장애	전반적 긴장, 불안 해소
공황장애	발작 조절, 호흡 곤란 완화
수면장애	불안성 불면 개선
정신신체장애	두통, 위장 장애 등 불안 관련 증상 완화

 

 

복용법 및 용량

 

대상	시작 용량	최대 용량
일반 성인	0.25~0.5mg 하루 3회	4mg/일
고령자/간질환자	0.25mg 하루 2~3회	의사 판단
공황장애	0.5mg 시작 → 서서히 증량	평균 5~6mg/일

 

💡 원칙: 최소 용량, 최단 기간 사용이 안전합니다.

 

주요 부작용

• 졸림·어지럼증
• 기억력·집중력 저하
• 감정 기복, 불면, 초조감
• 식욕 증가, 체중 변화
• 의존성·금단 증상 (장기 복용 시)

🚫 운전·기계 조작 등은 복용 후 피하는 것이 안전합니다.

 

복용 금지 대상

성분 알레르기	호흡곤란, 두드러기 가능
수면무호흡증, 호흡부전	호흡중추 억제 위험
중증 간부전	대사 지연 → 독성 증가
임산부	태아 발달 이상 가능
케토코나졸, 이트라코나졸 병용	약물 농도 과다 상승

 

복용 주의 대상

• 고령자, 쇠약자
• 간·신장 질환자
• 심장 질환자
• 호흡기 질환자
• 뇌 손상 병력자

⭐ 의사 상담 후 용량 조절 필수입니다.

 

약물 상호작용 주의

병용 약물	상호작용 효과
진정제, 수면제	중추신경 억제 강화 → 혼수 위험
항진균제	혈중 농도 상승 → 부작용 ↑
자몽주스	분해 억제 → 체내 축적
항우울제, 항경련제	효과 증폭 or 부작용 강화 가능성

 

불안 완화를 위한 생활 습관

• 정해진 수면 시간 지키기
• 낮 동안 햇빛 쬐기
• 카페인·술 줄이기
• 복식호흡, 명상
• 감정일지 쓰기
• 산책이나 가벼운 운동 실천하기

약물 외에도 자기관리 습관이 불안 개선에 큰 도움이 됩니다.

 

마무리 조언

 

자낙스정은 빠르고 효과적인 항불안제이지만,
전문의 지도하에 정확하게 복용해야 안전합니다.

 

✔️ 단기 복용
✔️ 최소 용량
✔️ 생활 습관 개선 병행

 

이 세 가지 원칙만 잘 지켜도
불안으로부터 조금 더 자유로워질 수 있어요.

 

 

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